![]() |
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
Så här använder du
|
![]() |
![]() |
|||||
1. Flytta upp benen så nära sitsen som |
2. Här bildar armen och linan en rak linje. |
||||||
![]() |
![]() |
![]() |
|||||
3. Res dig upp. |
4. Nu kan du lätt gå i land. |
5. Handöglan är kvar runt handleden |
|||||